Как скрыть свои эмоции - не дать другим знать, что вы думаете?

Спрашивает 09 окт. 2013
Как скрыть свои эмоции - не дать другим знать, что вы думаете ?
Получить новые ответы
Ответ
Умение сдерживать эмоции - вещь нужная. С момента, когда вы подверглись воздействию некоего раздражителя, вызвавшего у вас ту или иную эмоцию, проходит короткий период времени, во время которого вы анализируете полученный сигнал. А далее - эмоция, адекватная (смех в ответ на шутку) или неадекватная (грубость в ответ на комплимент).

Когда анализа не происходит - имеет место недержание аффекта. Это из разряда сиюминутных реакций, часто неадекватных.
Чтобы скрыть эмоцию следует сконцентрироваться на моменте анализа, по возможности оставаясь бесстрастным внешне.
Задачу может упростить биомеханика. Попробуйте сжать кулаки, а, ещё лучше, подогнуть и зажать внутри ладони большие пальцы.
Проведите такой эксперимент: прочтите эмоциональное стихотворение с выражением, затем сделайте то же самое, сжав кулаки; сжав кулаки с поджатыми пальцами. Можно поджать и пальцы ног.

Чуть наклоните голову, напрягите плечи и руки. Выжать в таком состоянии из себя эмоцию довольно сложно. Поймайте и зафиксируйте для себя ощущения в этот момент и пытайтесь вызвать именно их в момент эмоционального всплеска. Это поможет сдержаться.
Плечевой зажим, поясничный зажим, напряженные руки - то, что обычно мешает эмоционально раскрываться актёрам. Они всячески снимают состояние зажима. Ваша же задача - вызвать обратный эффект.
Автор
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
09 окт. 2013 22:09