Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как сформировать адекватную самооценку?

Спрашивает Кокошина Евгения   22 окт. 2013
Заниженная самооценка - это плохо. Считается, что завышенная даже лучше.
Некоторые люди берутся руководить другими людьми, раздают советы или по жизни наделяют себя большими полномочиями (например в семье).
"Лечится" ли завышенная самооценка?
Ответ
Адекватная самооценка.

Главным и обязательным условием для формирования адекватной самооценки является адекватность самой личности.
Адекватная личность - это не только та, которая соблюдает общественный порядок, не совершает поступков, вызывающих у общества неприязни или резкого осуждения, но и та, которая критично к себе относится.
Если человек уверен в правильности своих действий и никогда ни в чем не сомневается (а это обусловлено разными факторами, такими как: воспитание, возраст, опыт и многими другими) формировать адекватную самооценку не получится.
Во всех других случаях начать адекватно себя оценивать можно так. Вернее, на что следует ориентироваться.
Семья.
Из семьи идет очень многое. Уважительные отношения в семье - залог хорошей самооценки человека.
Образование.
Наличие хороших навыков определенно повышает самооценку. Человек может найти применение своим знаниям, поэтому его ценят. И он ценит себя.
Личная жизнь.
Умение строить отношения с самыми разными людьми, знакомиться и правильно расставаться - это большой труд. Отсутствие недоброжелателей и врагов - это то, чем можно гордиться. При этом необязательно быть "тряпкой".
Внешность.
Хорошая внешность - немаловажное условие для формирования хорошей самооценки.
К сожалению, не все учитывают, что время меняет внешность, что не может не отражаться на адекватной самооценке. Другое дело, что нужно успеть вовремя это понять.
Успехи, достижения.
В любом деле (работа ли это, общественная жизнь, увлечения), когда есть положительный результат, можно найти то, за счет чего повысить свою самооценку. И наоборот.
Опыт.
И положительный и отрицательный опыт в любых делах могут формировать самооценку.
Общественное мнение.
К счастью или к сожалению )), мы живем в обществе, законы которого диктуют нам некоторые условия. Если общество (много людей) не разделяет взглядов, поступков какой-либо личности и осуждает их, к такому нельзя не прислушиваться.
И наоборот, если большинство поддерживает личность, следует за ней, уважает - это повод уважать себя.

Низкая самооценка - не приговор, ее можно повысить. Завышенная - с этим несколько сложнее. "Вернуть" человека на землю, заставить его переосмыслить свое поведение не так-то просто.
Удивительно, что личности, не обладающие большими достоинствами, часто оценивают себя очень высоко.
Адекватная самооценка человека - эта такая, которая не вызывает удивления у большинства людей, то есть та, с которой они, в основном, согласны. Люди - это не прохожие с улицы, а те, кто имеет возможность наблюдать человека в самых разных ситуациях.
Источник: имхо
23 окт. 2013 22:05

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
А кто определит: завышена ли самооценка? Тот, у кого она есть? Вряд ли. Те, кто его окружают? Возможно, но правы ли они? И захочет ли он согласиться с их мнением? Если захочет, то ситуация исправима. Конечно, не сразу, но постепенно ... Еще
22 окт. 2013 15:23
2
Самооценку всегда можно изменить, правда это занимает определенный промежуток времени, особенно если она завышенная. Основными факторами изменения самооценки является: желание самого человека с высокой самооценкой и желания ... Еще