Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как вспомнить прошлое?

Спрашивает Александра Львовна   14 нояб. 2013
Друзья! Я много раз обнаруживала, что неадекватно помню прошлое и вообще много чего не помню. Во время духовных практик, интенсивного дыхания и голодания неожиданные воспоминания приходят ко мне. Как можно быстро восстановить память? Только, пожалуйста, не пишите о приеме витаминов, - мне это не поможет...
Ответ
Как вспомнить прошлое?

Вы сами вполне ответили на свой вопрос. Для восстановления памяти Вам помогут медитативные упражнения, особенно те, которые сокращают количество вдохов-выдохов за минуту.

Чтобы мозг стал вспоминать прошлое, нужно очистить его от настоящего и будущего, тогда он начнет черпать информацию из глубин сознания. Мы постоянно о чем-то думаем и что-то анализируем, поэтому в нашем сознании мало места для воспоминания и восприятия.

Медитация, которая останавливает или замедляет ход мыслей позволяет вспоминать прошлое и воспринимать некоторые события в жизни более четко.
14 нояб. 2013 09:56

Другие ответы
1
Вы можете вспомнить прошлое через старые фотографии. Вспоминайте своих друзей в разные периоды жизни. Вспомните себя маленькую. Вот Вы идете в детсад. Тут раз быстренько и вспомнили друзей. Потом идете в школу. Представьте себе свой ... Еще
14 нояб. 2013 16:29

Обладаю личным опытом

2
Если Вы занимаетесь духовными практиками, это вполне может помочь Вам вспомнить прошлое. Но не целиком, а, скорее, фрагментарно, яркими эпизодами, если уж оно стёрто основательно. Забывание - одна из защитных форм психики. ... Еще