Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как выбросить негативные эмоции на бумагу?

Спрашивает Анна Олеговна   01 мая 2008
Как выбросить негативные эмоции на бумагу?
Арт-терапия?
Ответ
да это очень большая проблема, сам с такой сталкивалса... но здесь есть очень простой ответ. этот ответ я вам напишу, по себе, как это сделал я. Ну во первых у меня один момент из жизни был очень не хорошим, я очень долго переживал депрессию, я не знал что делать, вечные обломы, ВОВСЁМ!!! но однажди утром, я проснулся, и меня потянула написать стих, до этого я не разу не писал стихи, повторяю не разу!!! я не задумываясь не над чем, я написал стихотворение. Я проста спрятал его, честно говоря это мне по началу не помогло. Н где-то так через недели две я искал одну вещь, и нашло это стихотворение, оно мне очень понравилось!!! и после этого случая, когда мне нехорошо, грустно, плохо на душе, я беру листок бумаги, и проста пишу, либо рисую, с елиментами слов!!! по началу была проблема писать, потомучто думал, что не умею писать, а вдруг кто-то увидит, это стыдно. Но все же я писал, честно говоря шяс я совсем не жалею, что начал писать!!! это помогает... Если вам вдруг станет плохо на душе, просто садитесь, и пишите, или рисуйте, и не смотрите, что вы не умеете это делать, ведь через несколько дней вы сможете прочесть этот стих, и подкорректировать, и знайте что его никто кроме вас не увидеть, канешно если вы сами этого не захотите!!!это важно
Другие ответы
1
Как часто и с каким удовольствием мы себя ограничиваем! Как любим искать отговорки и причины не делать что-то: не ходить в спортзал, не звонить старым друзьям, не учиться рисовать или петь. Хотя что может быть проще - сказать себе однажды ... Еще
01 мая 2008 01:29
2
Для выплескивания негативных эмоций на бумагу я бы лично рекомендовала так популярный нынче метод фри-райтинга. Это абсолютно свободное писание всего, что приходит в голову. Можно начать, с чего угодно, спустя некоторое время эмоции ... Еще
23 мая 2013 22:40

Обладаю личным опытом