Как не печалиться?
Спрашивает 24 февр. 2014
Спасибо!
Получить новые ответы

Как не печалиться?

Как победить стресс?

У Вас масса вариантов действий (а менять что-то нужно-Вы уже сами это поняли).
Вариант №1: поменять место работы, убрав таким образом причину стресса. (Вряд ли поможет, ведь стереотип мышления не изменится: на новом месте работы наверняка начнутся подобные проблемы).
Вариант №2: поменять своё отношение к ситуации. С этой целью можно обратиться к психологу (психолог-от слова "психология", а не от слова "псих") или устроить себе искусственные проблемы (например, устроившись волонтёром в хоспис или приют для животных).
Вариант №3: изменить себя. Начать бегать по утрам или найти хобби по душе, например.

Кстати, борясь против чего-то (в данном случае, стресса), наверняка проиграешь. А вот активные действия "за" (душевное равновесие, как здесь), обречены на успех.
Ответ
Юлия Мирославлевна
26 февр. 2014 13:38
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как победить стресс и зависимости от людей? К сожалению, описанные вами проблемы стали обыденностью в нашем обществе. Вами описаны эговлечения в чистом виде. Судя по всему вы признаете наличие проблемы, а это главное. ... Еще
25 февр. 2014 10:22   Андрей Анатольевич
Спасибо за статью. многим она поможет разобраться, к кому и зачем стоит обращаться. Дело в том, что я тоже обращаюсь иногда "посоветоваться" к психологу. И я считаю это - нормальным явлением. Я никакая не больная. Просто ... Еще
25 февр. 2014 13:30   Татьяна Илюшина
Ну, "победить зависимость от людей" не получится, если только Вы не окажетесь одна на необитаемом острове... Можно ослабить эту зависимость, но для этого надо перестать беспокоиться, ведь, Вы же сами пишите, что у Вас ... Еще
25 февр. 2014 13:53   Олег Васильевич