Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как не печалиться?

Спрашивает Иванова Алена Евгеньевна   24 февр. 2014
Спасибо!
Ответ
Как победить стресс?

У Вас масса вариантов действий (а менять что-то нужно-Вы уже сами это поняли).
Вариант №1: поменять место работы, убрав таким образом причину стресса. (Вряд ли поможет, ведь стереотип мышления не изменится: на новом месте работы наверняка начнутся подобные проблемы).
Вариант №2: поменять своё отношение к ситуации. С этой целью можно обратиться к психологу (психолог-от слова "психология", а не от слова "псих") или устроить себе искусственные проблемы (например, устроившись волонтёром в хоспис или приют для животных).
Вариант №3: изменить себя. Начать бегать по утрам или найти хобби по душе, например.

Кстати, борясь против чего-то (в данном случае, стресса), наверняка проиграешь. А вот активные действия "за" (душевное равновесие, как здесь), обречены на успех.
26 февр. 2014 13:38

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как победить стресс и зависимости от людей? К сожалению, описанные вами проблемы стали обыденностью в нашем обществе. Вами описаны эговлечения в чистом виде. Судя по всему вы признаете наличие проблемы, а это главное. Ваш дискомфорт ... Еще
25 февр. 2014 10:22
2
Спасибо за статью. многим она поможет разобраться, к кому и зачем стоит обращаться. Дело в том, что я тоже обращаюсь иногда "посоветоваться" к психологу. И я считаю это - нормальным явлением. Я никакая не больная. Просто иногда со ... Еще
25 февр. 2014 13:30
3
Ну, "победить зависимость от людей" не получится, если только Вы не окажетесь одна на необитаемом острове... Можно ослабить эту зависимость, но для этого надо перестать беспокоиться, ведь, Вы же сами пишите, что у Вас "прекрасная ... Еще
25 февр. 2014 13:53