Как не возвращаться мыслями в прошлое?

Спрашивает
Постоянно возвращаюсь мыслями в прошлое. Как избавится от этого?
Получить новые ответы
Ответ
Как не возвращаться мыслями в прошлое?

Воспоминания о прошлом, как впрочем и беспокойства о будущем - это именно то, что реально мешает человеку жить. Просто необходимо всеми силами концентрироваться на настоящем и нагружать свое сознание решением текущих вопросов. Как говорил Карнеги - жить в отсеке настоящего дня.

Надо всегда помнить, что реально существует только настоящий момент.
Автор
Олег Александрович
Обладаю личным опытом