Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как расслабиться дома после тяжелого рабочего дня?

Спрашивает Чевряк   28 мая 2014
Если на улице холодно и ветрено, на работе одни неприятности, дома много работы, а подруга на меня обиделась, то в чем найти расслабление?
Ответ
Вам срочно требуется передышка. Расслабиться дома после тяжелого рабочего дня - это отличный способ избавиться от стрессов и плохого настроения. Найти для себя полчаса, зажгите свечи и...

Шаг 1. Сделайте себе расслабляющую ванну. Приглушите свет в ванной или зажгите ароматические свечи. Налейте воды температурой около 40 градусов и расслабьтесь.

Шаг 2. Помните, что расслабляющая ванна не должна длиться дольше, чем 20 минут. После этого вода начинает обезжиривать кожу. Длительного купания в теплой воде также должны избегать женщин, которые имеют проблемы, связанные с варикозным расширением вен.

Шаг 3. Добавьте в ванну эфирные масла, гели, сверкающие шары, порошки, жидкости и соли. Благодаря которым кожа станет мягкой и Вы почувствуете себя действительно спокойной.

Шаг 4. Травы для купания - это очень хорошее решение. Вы можете повесить мешочек заполненный травами под краном. Что пихать внутрь? Липовый цвет, ромашку или розмарин - они расслабят Вас и улучшат настроение.

Шаг 5. В воду можно добавлять эфирные масла. Расслабляющее действие имеют цветок апельсина, лаванда, герань, бергамот.

Шаг 6. Лечебная ванна - это отличный момент нанести маску для волос и маску для лица. Нанесите препараты, и пусть ваши волосы приобретут блеск, а тело станет бархатисто-мягким.

Шаг 7. После купания выпейте чашка горячего, очень крепкого чая или кружку какао, наденьте мягкие тапочки и любимый халат. Жизнь сразу покажется лучше...
28 мая 2014 06:40

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как расслабиться дома после тяжелого рабочего дня? Способов расслабиться достаточно много. Учитывая даже то, что в доме напряженная обстановка. Дыхательная гимнастика. Снять усталость, расслабиться, поможет дыхательная гимнастика. ... Еще
28 мая 2014 12:42
2
Лечь спать. Сон лечит. Можно заняться любимым делом, погрузиться в чтение захватывающей книги или посмотреть любимый или новый кинофильм. Приготовить и употребить любимое блюдо. Или просто помечтать о том, о чем хочется. Представить ... Еще
28 мая 2014 14:32
3
Можно напиться и лечь спать.)) Будет отличная расслабуха. Но потом наступит похмелье. А это уже плохо. Лучше сделайте следующее. Сходите в душ. Поужинайте. Потом выйдите в подъезд, покурите (поговорите) с соседом. Потом идите домой и ... Еще