Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как изжить привычку к беспокойству?

Спрашивает Кокошина Евгения   09 авг. 2014
Тревога и беспокойство всегда создают некий дискомфорт. Люди порой привыкают к этому. Как избавиться от привычки беспокоиться за всех и вся?
Ответ
Избавиться от привычки к беспокойству можно. Однако следует выполнить пару простых условий.

Первое. Нужно осознавать наличие у себя привычки к беспокойству и понимать всеь тот вред, который она приносит и может принести как себе самому, так и окружающим людям - близким, друзьям. Второе. Необходимо выяснить причины беспокойства, чтобы устранить привычку к этому занятию.
Причины беспокойства могут быть самыми разными, но они всегда есть. Они могут "быть родом" из психологической сферы человека, либо из физиологической/органической. Для точного и полного выяснения причин беспокойства следует нанести визиты специалистам - клиническому психологу, а также невропатологу. Безусловно, рекомендуется сдать все мыслимые основные анализы, чтобы иметь возможность максимально точно определить пути выхода из часто не простой ситуации, которая называется "привычка к беспокойству".

Как Вы видите, нельзя сидеть, сложа руки. Иначе привычка к беспокойству может перерасти в более серьезную проблему. Но об этом поговорим в другой раз.
09 авг. 2014 19:56