Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как разлюбить фастфуд?

Спрашивает Кокошина Евгения   20 авг. 2014
Как суметь разлюбить фастфуд? Какие доводы могут подействовать, чтобы человек перестал употреблять фастфуд? Чем его можно заменить, чтобы было так же вкусно? ))
Ответ
Как суметь разлюбить фастфуд? Какие доводы могут подействовать, чтобы человек перестал употреблять фастфуд? Чем его можно заменить, чтобы было так же вкусно? ))

Суметь разлюбить фастфуд быстро не получится. Тут надо поработать над собой. Эта любовь сидит на уровне наших мозгов. Съев когда-то одну булку или пиццу, или тот же картофель-фри и получив "вкусное удовольствие" (а еще срабатывает, что вы не тратите время на приготовление еды, за вас все сделают, упакуют и подадут в руки) наш мозг заставляет нас пользоваться такой "халявой" сначала еще разочек, потом каждодневно. С каждым разом вам требуется все больше, а удовольствие, наоборот, постепенно тает и вас тянет съесть еще больше и еще чего-то новенького. Вы чувствуете, что пойманы в ловушку и разрушаете себя (понимаете что от такой еды толстеете, болеете, и т.д.). Стоит вам собрать волю в кулак и решительно отказаться от источника наслаждения, наступает грубо говоря "ломка". Мозг бунтует и требует вернуть любимую булку.
Действенные доводы - посмотреть видеоролики, которые демонстрируют все минусы такой еды. Таких роликов в интернете огромное количество. Стараться не ходить близко около мест приготовления фастфуда. Занять свой мозг чем то более полезным и действенным)). В конце концов научиться готовить в домашних условиях. Приготовленная своими руками еда намного вкуснее, чем приготовленная быстро кем-то, неизвестно где и неизвестно в каких условиях. Убедите себя, что вы видите конечный результат, когда вам уже подают фастфуд в готовом виде, а как его готовят... остается только догадываться. Может быть булки побывали на асфальте, картошка-фри приготовлена на масле, в котором до этого были приготовлены 20 порций чебуреков.

Альтернативу всегда можно найти - вместо хот-дога, дома взять булку из цельнозернового хлеба положить в нее отваренную (естественно в домашних условиях) куриную грудку, помазать горчицей, положить листик салата, укроп, ну или еще что-либо натуральное)). И все это съесть. Или та же картошка фри - просто почистите картошку, порежте ее соломкой и положите в сильно нагретую сковородку, туда же порежте лук и начинайте перемешивать через каждые полминуты, когда картошечка начинает покрываться "румянцем" посолите и доведите до готовности.
20 авг. 2014 20:41

Другие ответы
1
Как разлюбить фастфуд? Какие доводы могут подействовать, чтобы человек перестал употреблять фастфуд? По мне, так все достаточно просто. Ради ответных санкций США, против их вредного фастфуда надо бы вообще запретить Макдоналдс в ... Еще
21 авг. 2014 00:31

Потребляю эту услугу