Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как преодолеть зависимость от другого человека без помощи психолога?

Спрашивает Ирма   05 янв. 2015
Я писала уже о зависимости от другого человека. Есть ли какие-то советы, чтобы без помощи психолога справиться с разрывом отношений и не попасть опять в токсичные отношения?
Ответ
Надо просто для себя понять,что подобная зависимость ни к чему хорошему не приводит.

Очень хорошо помогает время, которое, как известно, лечит. Со временем забываются даже те люди, от которых когда то сильно зависел и которых сильно любил. Надо только поменьше думать об этом человеке и искать знакомства с другими людьми,отвлекаться от навязчивых мыслей интересным досугом,работой,творчеством.
Всячески повышать свою самооценку, что бы больше не вступать с отношения с недостойными людьми.
Желательно почитать хорошую психологическую литературу о взаимоотношениях с людьми и как правильно вести себя в отношениях.
Главное- верить в себя и в то, что Вы достойны лучшего и всё получится.

Забыть человека вполне возможно и без помощи психолога.
05 янв. 2015 09:39

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
На вхождение в зависимые отношения влияют многие факторы, главным образом, образцы поведения, извлеченные из семейного дома. Подсознательный поиск партнера с характеристиками, похожими на отца, или партнерши, которая напоминает мать, не ... Еще
05 янв. 2015 07:54

Имеются знакомства с экспертом

2
Зависимость от другого человека необходимо убирать не только психологическую, но и физическую. Это значит, что необходимо избегать возможных физических контактов. Избавьтесь от личных вещей вашего партнера. Если вам жалко выбрасывать ... Еще
05 янв. 2015 13:34

Оказываю эту услугу