Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как справиться с психологическими проблемами?

Спрашивает Pantera   20 янв. 2015
Наша жизнь как зебра, состоит из полос. Черная полоса невезения, белая - жизнь как в раю. Как справляться с черными полосами в нашей жизни? Как справляться с проблемами психологического характера?
Ответ
Ответ на Ваш вопрос кроется уже в самом вопросе.

С психологическими проблемами можно справиться с помощью психолога.

В интернете могу порекомендовать сайт all-psy.com. Я узнала о нём недавно. Там можно получить развёрнутую консультацию он-лайн, причём отвечают специалисты не только на самые типичные и распространённые вопросы.

Бывает, что помощь психолога не нужна. Нужно просто "разгрузиться", снять напряжение, поделиться проблемой. С появлением интернета это стало проще. В анонимной форме можно пообщаться в чате или на форуме. Собрата в сети можно найти всегда, особенно, если не искать его специально, как бы то ни казалось парадоксально.

На "олл-пси" я вышла через ЖЖ. Многие профи и просто интересные люди ведут свои журналы. Ведение дневника в сети - отличная терапия. Во-первых озвучивается, проговаривается и, более того, описывается проблема. Во-вторых, вы реально делитесь ею с анонимными читателями, некоторые из которых могут что-то посоветовать в "чисто бытовом", не обязательно профессиональном плане.
Другие ответы
1
Самостоятельно справиться с большинством психологических проблем вполне по силам. Самый первый шаг - признание наличия проблемы. К сожалению, самые проблемные люди чаще всего утверждают, что у них проблем нет. А раз проблем нет, то ... Еще
21 янв. 2015 08:49

Оказываю эту услугу

Комментариев: 4 
2
Как справиться с психологическими проблемами? Вопрос совсем не праздный в наш динамичный век! И я совсем не согласен с тем, что обязательно обращаться к психологу, чтобы справиться с психологическими проблемами. В большинстве случаев ... Еще
20 янв. 2015 23:03
3
Научиться управлять собственными эмоциями и мыслями, в том числе уметь "разряжаться"... Поможет аутотренинг, занятие любимым делом, отдых и прогулки в тишине, смена занятий. И главное не "зацикливаться" на той или иной проблеме, ... Еще
21 янв. 2015 14:09