Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как справиться с психологическими проблемами?

Спрашивает Pantera   20 янв. 2015
Наша жизнь как зебра, состоит из полос. Черная полоса невезения, белая - жизнь как в раю. Как справляться с черными полосами в нашей жизни? Как справляться с проблемами психологического характера?
Ответ
Как справиться с психологическими проблемами? Вопрос совсем не праздный в наш динамичный век! И я совсем не согласен с тем, что обязательно обращаться к психологу, чтобы справиться с психологическими проблемами. В большинстве случаев человек сам может решить все проблемы, без какой-то посторонней помощи. Нужно это хотеть и понимать причину вашего психологического состояния.

Это главное - знать причину. В большинстве случаев мы прекрасно знаем причину нашего психологического состояния - проблемы на работе, проблемы в семье, синдром усталости. И если вы не можете кардинально изменить обстоятельства, влияющие на ваше психологическое состояние, измените отношение к этим самым обстоятельствам. В этом вам помогут всевозможные аутотренинги.
Как вариант улучшения психологического состояния - радикальное решение тех жизненных проблем, которые мешают вам полноценно жить. Это может быть смена места жительства, смена работы, даже может быть развод, если вы чувствуете, что семейные узы себя изжили.

Желаю всем стабильного и прекрасного психологического состояния!
20 янв. 2015 23:03

Другие ответы
1
Самостоятельно справиться с большинством психологических проблем вполне по силам. Самый первый шаг - признание наличия проблемы. К сожалению, самые проблемные люди чаще всего утверждают, что у них проблем нет. А раз проблем нет, то ... Еще
21 янв. 2015 08:49

Оказываю эту услугу

Комментариев: 4 
2
Ответ на Ваш вопрос кроется уже в самом вопросе. С психологическими проблемами можно справиться с помощью психолога. В интернете могу порекомендовать сайт all-psy.com. Я узнала о нём недавно. Там можно получить развёрнутую ... Еще
3
Научиться управлять собственными эмоциями и мыслями, в том числе уметь "разряжаться"... Поможет аутотренинг, занятие любимым делом, отдых и прогулки в тишине, смена занятий. И главное не "зацикливаться" на той или иной проблеме, ... Еще
21 янв. 2015 14:09