Как востановиться после стресса?
Спрашивает 05 июля 2008
Как востановиться после стресса?
Получить новые ответы
Теги

Как востановиться после стресса?

1)Необходимо сменить обстановку2)Купите комплекс витаминов ТЕРАВИТ или ГЕРИМАКС-ЭНЕРДЖИ(здорово помогают)3)Займитесь бегом.Во время циклических тренировок вырабатывается большое колличество серотанина(гомон радости).4)Нормализуйте режим дня.5)На сон уделяйте 7-9 часов.
Ответ
Андрей Быстров
21 апр. 2009 22:57
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Восстановление после стресса. В разные периоды стрессы по-разному влияют на нас. При неблагоприятном стечении обстоятельств (болезнь, недосыпание, усталость, неполноценное или неподходящее питание, злоупотрбление ... Еще
20 авг. 2013 01:08   Кокошина Евгения
Комментариев: 2 
Самое лучшее,что можно сделать это принимать витамины,чтоб восстановился организм.Если нервничайте попейти успокоительные чаи.
Как лечат стресс 1. Первое и самое важное - вовремя обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет осознать, как вы в такое состояние вошли, и что делать, чтобы не оказаться в нем снова; снимет психологический и ... Еще
05 июля 2008 09:59   Анна Олеговна