Как востановиться после стресса?

Спрашивает 05 июля 2008
Как востановиться после стресса?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
1)Необходимо сменить обстановку2)Купите комплекс витаминов ТЕРАВИТ или ГЕРИМАКС-ЭНЕРДЖИ(здорово помогают)3)Займитесь бегом.Во время циклических тренировок вырабатывается большое колличество серотанина(гомон радости).4)Нормализуйте режим дня.5)На сон уделяйте 7-9 часов.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
21 апр. 2009 22:57
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Самое лучшее,что можно сделать это принимать витамины,чтоб восстановился организм.Если нервничайте попейти успокоительные чаи.
Да ну для начала нужно понять и осознать что стресс позади его уже нет и жизнь теперь обязательно пойдет на поправку, потому что после черной полосы всегда идет белая.
12 нояб. 2008 23:53   Юлия Александровна