Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как востановиться после стресса?

Спрашивает Светлана Геннадьевна   05 июля 2008
Как востановиться после стресса?
Ответ
Вам потребуется много энергии для восстановления сил организма после тяжелого изматывающего стресса. Обычно организм после стресса сам восстанавливается. Но если вы задали такой вопрос, значит этого не произошло, значит стресс ещё не позади. А силы вам понадобяться, чтобы стресс завершился. Где вы обычно берете эти силы? Что вам помогает жить? Что вас радует в этой жизни? Что заряжает энергией? Ради чего хочется жить? Знаю, в таком состоянии трудно ответить на такие вопросы. Легче сказать ничего и опусть руки. Поборите этот порыв. Задумайтесь и обязательно вспомните, что же в этой жизни вас заставляет жить и радоваться. Музыка, друзья, веселье, выброс энергии через упражнения, природа, прогулки, любимое занятие, хобби и т.д. и т.п.
13 нояб. 2009 18:46

Оказываю эту услугу


Другие ответы
1
Восстановление после стресса. В разные периоды стрессы по-разному влияют на нас. При неблагоприятном стечении обстоятельств (болезнь, недосыпание, усталость, неполноценное или неподходящее питание, злоупотрбление напитками, содержащими ... Еще
20 авг. 2013 01:08

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Самое лучшее,что можно сделать это принимать витамины,чтоб восстановился организм.Если нервничайте попейти успокоительные чаи.
3
Как лечат стресс 1. Первое и самое важное - вовремя обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет осознать, как вы в такое состояние вошли, и что делать, чтобы не оказаться в нем снова; снимет психологический и эмоциональный ... Еще
05 июля 2008 09:59