Как востановиться после стресса?

Спрашивает 05 июля 2008
Как востановиться после стресса?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Вам потребуется много энергии для восстановления сил организма после тяжелого изматывающего стресса. Обычно организм после стресса сам восстанавливается. Но если вы задали такой вопрос, значит этого не произошло, значит стресс ещё не позади. А силы вам понадобяться, чтобы стресс завершился. Где вы обычно берете эти силы? Что вам помогает жить? Что вас радует в этой жизни? Что заряжает энергией? Ради чего хочется жить? Знаю, в таком состоянии трудно ответить на такие вопросы. Легче сказать ничего и опусть руки. Поборите этот порыв. Задумайтесь и обязательно вспомните, что же в этой жизни вас заставляет жить и радоваться. Музыка, друзья, веселье, выброс энергии через упражнения, природа, прогулки, любимое занятие, хобби и т.д. и т.п.
Автор
Вершинина Анна Александровна
Вершинина Анна Александровна
13 нояб. 2009 18:46
Оказываю эту услугу
Другие ответы
Самое лучшее,что можно сделать это принимать витамины,чтоб восстановился организм.Если нервничайте попейти успокоительные чаи.
Да ну для начала нужно понять и осознать что стресс позади его уже нет и жизнь теперь обязательно пойдет на поправку, потому что после черной полосы всегда идет белая.
12 нояб. 2008 23:53   Юлия Александровна