Как востановиться после стресса?

Спрашивает Светлана Геннадьевна   05 июля 2008
Как востановиться после стресса?
Ответ
Стрессы настигают нас врасплох, в корне меняя наше восприятие действительности…

Мы «зацикливаемя» на них - и долго не можем нормализоваться. Однако продолжать жить в затяжном угнетённом состоянии мы не хотим.

Что же делать? Как благополучно распрощаться с этим недугом?

Говорят, что «стресс стрессом вышибают»!..

Об экстремальных способах борьбы со стрессами – посмотрите здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...

13 нояб. 2009 20:00
Другие ответы
1
Самое лучшее,что можно сделать это принимать витамины,чтоб восстановился организм.Если нервничайте попейти успокоительные чаи.
2
Как лечат стресс 1. Первое и самое важное - вовремя обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет осознать, как вы в такое состояние вошли, и что делать, чтобы не оказаться в нем снова; снимет психологический и эмоциональный ... Еще
05 июля 2008 09:59
3
Да ну для начала нужно понять и осознать что стресс позади его уже нет и жизнь теперь обязательно пойдет на поправку, потому что после черной полосы всегда идет белая.
12 нояб. 2008 23:53