Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как востановиться после стресса?

Спрашивает Светлана Геннадьевна   05 июля 2008
Как востановиться после стресса?
Ответ
Можно после стресса погулять на свежем воздухе на природе длительное время, любуясь красотами природы, наслаждаясь свежим воздухом. Если это не помогает, сходите в баню. Там Вы не только расслабитесь, но и приведете свое тело в порядок. Смываются все негативные эмоции, выводятся шлаки. Пейте чай их сухой малины, или малиновых листочков, мяты, ромашки. Замените негатив в организме на радость, любовь, путем управления сознания, замените отрицательные мысли на положительные. Старайтесь всегда, когда у Вас возникают отрицательные мысли, сразу же сознательно переключайте их на положительные волевым сознанием!
Источник: Личный опыт
29 дек. 2009 04:49

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Восстановление после стресса. В разные периоды стрессы по-разному влияют на нас. При неблагоприятном стечении обстоятельств (болезнь, недосыпание, усталость, неполноценное или неподходящее питание, злоупотрбление напитками, содержащими ... Еще
20 авг. 2013 01:08

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Самое лучшее,что можно сделать это принимать витамины,чтоб восстановился организм.Если нервничайте попейти успокоительные чаи.
3
Как лечат стресс 1. Первое и самое важное - вовремя обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет осознать, как вы в такое состояние вошли, и что делать, чтобы не оказаться в нем снова; снимет психологический и эмоциональный ... Еще
05 июля 2008 09:59