Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как востановиться после стресса?

Спрашивает Светлана Геннадьевна   05 июля 2008
Как востановиться после стресса?
Ответ
Это смотря после какого по длительности, глубине и последствиям стресса.Если состояние довольно "запущенное" без психотерапевта вряд ли получится, хотя многое зависит от Вашего морально-волевого настроя. Если Вы с сильными морально-волевыми качествами, то у Вас получится внушить себе (принудить себя) забыть или хотя бы подавить, "загнать в дальний угол" Вашего подсознания воспоминания о пережитом, и. со временем, даже если они будут "всплывать" Вы будете спокойно их вопринимать, не "зацикливаясь" на них. Время - лучший лекарь. Переключитесь на интересное для Вас занятие, радуйтесь тому, что все обошлось, найдите новое для Вас дело, может быть из тех, которыми Вы хотели заняться, но "руки не доходили".
29 дек. 2009 09:31

Другие ответы
1
Восстановление после стресса. В разные периоды стрессы по-разному влияют на нас. При неблагоприятном стечении обстоятельств (болезнь, недосыпание, усталость, неполноценное или неподходящее питание, злоупотрбление напитками, содержащими ... Еще
20 авг. 2013 01:08

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Самое лучшее,что можно сделать это принимать витамины,чтоб восстановился организм.Если нервничайте попейти успокоительные чаи.
3
Как лечат стресс 1. Первое и самое важное - вовремя обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет осознать, как вы в такое состояние вошли, и что делать, чтобы не оказаться в нем снова; снимет психологический и эмоциональный ... Еще
05 июля 2008 09:59