Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли избавиться от застенчивости?

Спрашивает Алексей Норкин   26 авг. 2008
Что можно попытаться сделать?
Ответ
Застенчивость можно преодолеть.

Часто людей сдерживает выражение реакции собеседника на их слова. Возможно, телефонный разговор с невидимым незнакомцем несколько сгладит ситуацию. Попробуйте позвонить, например, в аптеку или магазин, и выяснить характеристики интересующего товара. Может быть, стоит попробовать позвонить на радио или телевидение, и высказать свое мнение о передаче.

Старайтесь чаще вступать в контакт с незнакомыми людьми. Например, в очереди в магазине, в электричке, других общественных местах. Постарайтесь быть внимательными к собеседнику, подчеркивая свой интерес жестами, мимикой, короткими замечаниями. Разговор с незнакомцем ни к чему никого не обязывает, его последствия, скорее всего, никак не отразятся на вашей жизни. Возможно, это позволит вам вести себя более раскованно и открыто.

Разговор ведут как минимум двое. Если вы интересны для собеседника, то даже ваша скованность не станет препятствием для беседы. Развивайте в себе способности, привлекательные для других людей. Подойдет все, игра на музыкальном инструменте, знание анекдотов, осведомленность в новостях, книгах – все что угодно.

Большое значение имеет самонастрой. Не миритесь со своими недостатками. Не закрывайтесь в собственной скорлупе. Внушите себе, что ваша борьба с застенчивостью приносит результаты. Отмечайте все положительные случаи, напоминайте о них себе. Перед сном и после пробуждения многократно мысленно повторите какую либо позитивную фразу, поставьте себе задачу на грядущий день.

Застенчивость по-разному проявляется в общении с разными людьми. Составьте список людей, общаясь с которыми вы испытываете максимальное напряжение, и «поспорьте» с ними. Посадите воображаемого собеседника на стул, выскажите ему все, что о нем думаете. Не в мыслях, а четко, ясно и громко произнеся все необходимые слова. Затем сядьте на стул сами и попробуйте возразить сказанному с возможной позиции собеседника.

Пробуйте. Делайте хоть что-нибудь, и рано или поздно положительный эффект обязательно проявится. Застенчивость отступит.

Подробнее http://www.moscow-faq.ru/articles/experi...
26 авг. 2008 23:14

Другие ответы
1
От застенчивости не надо избавляться,т.к. она иногда пригодится,допустим множество девушек любит парней которые застенчи,они удиляют им больше внимания и пытаются делать для них все что они могут,потому что они чувствуют в застенчевых ... Еще
27 авг. 2008 01:58
2
Вот ответ по делу: Начинай со стариков и старушек! Они никогда не откажут в разговоре и всегда рады будут пообщаться. Также если тебя кто-то где-то о чём-то спосил никогда не отвечай просто "да" или "нет" - давай полный развёрнутый ответ. ... Еще
3
Поищите в себе, в чем Вы хорошо разбираетесь. О чем Вы могли бы уверенно сообщить нечто бесспорно верное, но такое которое действительно необходимо. Совершенствуйтесь сначало в этом так, что бы Вы смогли быть уверены в своих знаниях в этом ... Еще
17 авг. 2009 06:01