Как бороться с осенней депрессией?

Спрашивает 04 сент. 2008
Как бороться с осенней депрессикй?
Получить новые ответы
Ответ
Если у Вас депрессия - уровня диагностированного заболевания, то это - к доктору. А, если просто грустно осенью, накатывает меланхолия - отправляйтесь в лес. При нынешнем климате природа и в декабре не вполне засыпает, всё время можно что-то живое углядеть. Я в воскресенье в одноимённом лесу вспугнул пару лосей - адреналина хватило надолго, сперва думал, что танк едет :-) А всякие ужи, набирающие последнее тепло на камнях! Яблок в этом году маловато, но скоро калина поспеет.
Автор
Андрей Валерьевич
Андрей Валерьевич
05 сент. 2008 08:44
Другие ответы
не нужно ни с чем БОРОТЬСЯ.Просто нужно выбрать, как хочешь ТЫ провести свой день, хорошо или плохо. Если хорошо, то сам найдешь свой способ поднять себе настроение, а если плохо - чтож, это тоже твой выбор, и это уже хорошо)))
18 сент. 2008 00:03   Татьяна
Принимайте витамины! Купите в аптеке сироп и пейте его - очень помогает! Плюс советую пить чай с медом.
На настроение также влияет то, как хорошо вы выспались.
15 сент. 2008 15:01   Владислав Алексеевич
пейте больше соков!!! осень - пора фруктов, овощей и витаминов, так что не теряйте времени даром!
а также не старайтесь скрыться в своей квартире - наоборот, стоит больше времени проводить с друзьями. положительные эмоции - вот лекарство!
06 сент. 2008 19:34   дарья олеговна
05 сент. 2008 21:46   Lolu
Улыбайтесь.
Чаще.

Ну сьеште чего-нибудь вкусненького.
Просто придумайте и примените свой "стимулятор" хорошего настроения: шопинг, треп с подругой...
05 сент. 2008 09:10   4M
Занимайтесь своим любимым делом, а если позволяют финансы, отправьтесь в ЛЕТО... Съездите в египет, тайланд, погуляйте, постарайтесь полностью проникнуться теплом этих стран. Много фотографируйтесь, и депрессия пройдет! :)
04 сент. 2008 20:54   Лялечка