Как бороться с осенней депрессией?

Спрашивает
Как бороться с осенней депрессикй?
Получить новые ответы
Ответ
От депрессии любой этиологии поможет творчество и трудотерапия!
Отвлечет от депрессии спорт, общение с друзьями, любимым человеком и тд.
Любая депрессия - это истощение клеток головного мозга! Вы бы их покормили тем что им нужно, а не вам, напоили понятной для них водой и почистили бы от токсинов - тогда появится желание жить долго и не болеть!
Осенняя депрессия лично для меня, граничит с состоянием творческого подъёма и светлой меланхолии (сменяя друг друга периодически, правда ближе к ноябрю меланхолия становится уже не такой светлой, а больше напоминает апатию). Нужно перечитывать любимые стихи и слушать музыку, которая тебе по настоящему близка.
Источник: Личный опыт
Автор
Ekaterina
Ekaterina
Обладаю личным опытом