Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как справится с послеродовой депрессией?

Спрашивает Мария Сергеевна   24 сент. 2008
Посоветуйте...
Ответ
Мне помогло наоборот не зацикливаться на ребенке. Занялась музыкой. Воскресила в памяти уроки музыкальной школы. Готовила кулинарные шедевры, пробовала новые рецепты. Особое внимание уделяла красоте и здоровью (обычно эти составляющие и угнетают мамочек). Побольше пользуйтесь помощью родственников, общайтесь с мужем любую свободную минуту. Ни в коем случае не заменяйте его ребенком. В Вас теперь вырабатывается вдвое больше любви-на ребенка и на мужа, на всех должно хватить. А когда женщине есть кого любить, то и грустить времени и желания не найдется=) Улыбайтесь чаще, особенно себе в зеркале. Ведь все женщины по-своему красивы!!!
27 марта 2011 03:49

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия. Важно знать, что это самый настоящий медицинский термин, а не просто определение плохого настроения. Она «настигает» молодых мам в любое время года и вполне объяснима: сказывается ... Еще
24 сент. 2008 21:44
2
Мария Сергеевна! До той поры пока покой от внешнего зависит - все будет вас штормить! Ищите покой внутри себя! Реальный!!!! способ это ГЛУБОКО расслабиться, и поработать с эмоциями. Обратите пристальное внимание на НИДРА ЙОГА - поищите в ... Еще
24 сент. 2008 23:45
3
Житейских способов избавления от послеродовой депрессии, проверенных опытом, существует достаточно много. И не думайте, что если они очень посты, то от этого становятся менее эффективными. Итак, для всех кормящих женщин благотворны ... Еще
07 дек. 2008 06:25