Как правильно отжиматься?

Спрашивает
Как правильно отжиматься?
Получить новые ответы
Ответ
Хотелось бы добавить относительно отжиманий с упором на кулаки. Уже через неделю подобных упражнений у вас начнут образовываться мозоли с внешней стороны ладоней. И если это делать регулярно, то ваши руки внешне потеряют привлекательность.Лично я отжимаюсь на кулаках ежедневно(так как мне не нужно наращивать мускулатуру) 2-3 подхода по 40-50 раз и мазоли сильно заметны.
Однако, если вас это не смущает, то - вперёд.
Автор
Точно знаю
Точно знаю
Обладаю личным опытом