Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как убрать прослойку внизу живота?

Спрашивает Наталья Г.   29 янв. 2009
В детстве была очень полная (сказалась наследственость и неправильное питание). Вот уже 4-ый год активно занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю в среднем по 2 часа: кручу велотренажер, качаю пресс. Особых диет не соблюдаю. Единственное железное правило: после тренировки не есть. Определенных результатов достигла. Постройнела, похудела. Но никак не могу добиться эффекта "плоского животика". Мышцы пресса достаточно сильные. Заметен небольшой рельеф. Но проклятая "прослойка" внизу живота не дает покоя. Приходится постоянно втягивать живот, чтобы было менее заметно. Не знаю уже, как от нее избавиться. А так хочется носить короткие обтягивающие топы... Поделитесь опытом, как сдлеать живот плоским?
Ответ
Женщина без животика что кастрюля без крышки. (с)Народ

Плоский живот у женщины не эротично, хотя не спорю что это дело вкуса.

Одно дело если у Вас висит т.н. "фартук" и совсем другое маленькое утолщение в нижней части живота. Древние греки были не дураки по части женской красоты. Посмотрите на любое из античных скульптурных изображений Венеры (Афродиты) - ни одну из них скульпторы не изобразили с плоским животом с прорисованными кубиками.

Если мое мнение для Вас не авторитет, дадим слово Плинию, римскому ученому: "...Выше всех произведений не только Праксителя, но вообще существующих во вселенной, является Венера его работы. Чтобы увидеть ее, многие плавали на Книд. Пракситель одновременно изготовил и продавал две статуи Венеры, но одна была покрыта одеждой – ее предпочли жители Коса, которым принадлежало право выбора. Пракситель за обе статуи назначил одинаковую плату. Но жители Коса эту статую признали серьезной и скромной, отвергнутую ими купили книдяне. И ее слава была неизмеримо выше. У книдян хотел впоследствии купить ее царь Никомед, обещая за нее простить государству книдян все огромные числящиеся за ним долги. Но книдяне предпочли все перенести, чем расстаться со статуей. И не напрасно. Ведь Пракситель этой статуей создал славу Книда. Здание, где находится эта статуя, все открыто, так что ее можно со всех сторон осматривать. Причем верят, будто статуя была сооружена при благосклонном участии самой богини. И ни с одной стороны вызываемой ею восторг не меньше..."
14 нояб. 2009 19:59

Другие ответы
1
Если вы хотите уменьшить живот для начала вам нужно от шлаков очистить кишечник. Приготовьте отвар коры крушины – 2 литра. В него добавьте полкилограмма чернослива, предварительно замоченного в двух литрах кипятка. Полученный компот следует ... Еще
29 янв. 2009 15:36
2
Наталья, попробуйте комплекс отжиманий от пола - здорово помогает накачать пресс и лишний жир сверху пресса уходит. Начните с 15-20 раз в день. Потом можете усложнить упражнение - ноги ставить на небольшое возвышение. Уверяю - жирок стечет за ... Еще
29 янв. 2009 15:55
3
"Прослойка внизу живота" - это жир, который находится на нижнем прессе. Чтобы убрать этот жир нужно делать упражнения на нижний пресс. Самое простое и эффективное упражнение: повиснуть на турнике или шведской стенке и поднимать ноги как можно ... Еще