Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как накачаться дома?

Спрашивает Саша7   09 февр. 2009
Как можно накачаться дома,если всей душой хочется результатов,кто может,напишите хоть некоторые упражнения или целый комплекс!
Ответ
Здравствуйте Александр! Могу предложить комплекс, как накачаться в домашних условиях без анаболиков, без стероидов с минимальными затратами времени и с подручным инвентарем, который имеется у Вас в наличии.
Советы по комплексу и саму статью можете прочитать здесь http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...
Совсем недавно я опубликовал новую статью о том, как накачаться дома:
http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...
Удачи!
24 нояб. 2010 08:36

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Привет, тезка! У меня был период в жизни, когда я не мог заплатить за "качалку" и пришлось искать другие пути. Если не против, поделюсь... Когда-то это называлось системой "Атлас". Ежедневно один раз в день отжимаешься от пола в упоре лежа ... Еще
09 февр. 2009 22:59
2
Совсем недавно был подобный вопрос,к примеру, здесь:
http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Пользуйтесь тегами для поиска,спрашивайте,если не умеете.
10 февр. 2009 00:50
3
Саша, есть способы, которые могут помочь накачать мышцы дома.
Например упражнения со свободным весом. Даю ссылку: http://www.bodyrev.ru/
Если поможет, напиши.
05 нояб. 2009 05:28

Обладаю личным опытом