Как увеличить силу удара?
Спрашивает 27 февр. 2009
Я хочу увеличить силу своего удара, ну все, прост ваще не могу даже представить как это сделать
Получить новые ответы
Теги

Как увеличить силу удара?

Отжимы. Притом разные. На костяшках, с хлопком, с хлопком за спиной, обычные на раскрытых ладонях, стараться резко подыматься (взрывом). Надо укреплять переднюю часть плеча (жим от груди в наклоне и др). Качать предплечья ( от них зависит стабилизация руки в пространстве при ударе. Набив руки тожу увеличивает силу удара и притом укрепляет кулак. Собственно бить правильно и бить много, хоть по человеку хоть по груше. Для ударов ногами впринципе действуют теже самые правила
Ответ
Авдеев Павел Сергеевич
20 марта 2009 17:27
Другие ответы
Если силу ручного удара в реальном мире, то отжимайтесь побольше, лучше на кулаках.
Если нет, то задайте не многосмысленный вопрос.
27 февр. 2009 00:35   BTN
Комментариев: 1 
по физике мы знаем: сила равна: масса умноженная на ускорение, т.е для увеличения
силы удара вам нужно увеличить массу тела (рука, кулак) или отработать реакцию
(скорость) удара. чем резче (быстрее) удар, тем больше его сила.
28 февр. 2009 10:09   Сергей Андреевич
...Если жи Вы футболист, то Вам следует укрепить мышцы живота, т. е. пресса, ну и, конечно же, укрепить мышцы ног(икроножные, передние и задние). Ещё важно правильно выполнять удар( касается всех ударов). Нужно вкладывать в него массу всего своего тела. Еще
14 марта 2009 19:56   Anton RAV