Как увеличить силу удара?

Спрашивает
Я хочу увеличить силу своего удара, ну все, прост ваще не могу даже представить как это сделать
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Отжимы. Притом разные. На костяшках, с хлопком, с хлопком за спиной, обычные на раскрытых ладонях, стараться резко подыматься (взрывом). Надо укреплять переднюю часть плеча (жим от груди в наклоне и др). Качать предплечья ( от них зависит стабилизация руки в пространстве при ударе. Набив руки тожу увеличивает силу удара и притом укрепляет кулак. Собственно бить правильно и бить много, хоть по человеку хоть по груше. Для ударов ногами впринципе действуют теже самые правила
Автор
Авдеев Павел Сергеевич
Другие ответы
Разозлиться. Не улыбайтесь. Именно так. Все выше описанные физические упражнения пригодятся до удара. А в момент удара надо просто разозлиться. Удачи Вам! Лупите хулиганов!