Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как увеличить силу удара?

Спрашивает Сашка   27 февр. 2009
Я хочу увеличить силу своего удара, ну все, прост ваще не могу даже представить как это сделать
Ответ
Отжимы. Притом разные. На костяшках, с хлопком, с хлопком за спиной, обычные на раскрытых ладонях, стараться резко подыматься (взрывом). Надо укреплять переднюю часть плеча (жим от груди в наклоне и др). Качать предплечья ( от них зависит стабилизация руки в пространстве при ударе. Набив руки тожу увеличивает силу удара и притом укрепляет кулак. Собственно бить правильно и бить много, хоть по человеку хоть по груше. Для ударов ногами впринципе действуют теже самые правила
Другие ответы
1
Если силу ручного удара в реальном мире, то отжимайтесь побольше, лучше на кулаках.
Если нет, то задайте не многосмысленный вопрос.
BTN
27 февр. 2009 00:35
Комментариев: 1 
2
по физике мы знаем: сила равна: масса умноженная на ускорение, т.е для увеличения
силы удара вам нужно увеличить массу тела (рука, кулак) или отработать реакцию
(скорость) удара. чем резче (быстрее) удар, тем больше его сила.
28 февр. 2009 10:09
3
...Если жи Вы футболист, то Вам следует укрепить мышцы живота, т. е. пресса, ну и, конечно же, укрепить мышцы ног(икроножные, передние и задние). Ещё важно правильно выполнять удар( касается всех ударов). Нужно вкладывать в него массу всего своего тела. Еще
14 марта 2009 19:56