Как за год получить разряд по какому-нибудь виду спорта?

можно и за год но такие способности нужны это тебе нодо отказаться от личного свободного время и выбрать вид спорта к которому ты больше всего расположен и начать тренировку не покладая рук и ног почти ночевать в спортзале на время отказаться от девушек и правильно питаться если ты к этому готов то успехов тебе