Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как самому сделать штангу?

Спрашивает Дмитрий   13 апр. 2009
Как сделать штангу дома, самому? Из каких материалов, желательно недорогих! Как сделать легко и просто? Подскажите, пожалуйста!
Ответ
я думаю у всех дома есть лом,вот его и можно использовать как штангу ,есле он будет для вас казатся лёгким то его можно будет утяжелить.Есле у вас есть разборные гантели то можно быстро и легко сделать штангу из них.Но если вы хотите сделать реально тяжёлую штангу то лучше всего заказать такую работу слесарю,у них иногда остаётся избыток материала из которого они за определённую плату сделают вам штангу.Есле же вы хотит сами сделать штангу в домашних условиях то можно использовать для грифа металлическую полую трубу залитую свинцом(это конечно если у вас нет цельной металической трубы),блины использовать можно от гантелей (если вам нужна по настоящему тяжёлая штанга то можно использовать колёса от старого автомобиля)
13 апр. 2009 21:19

Другие ответы
1
Я думаю что не буду оригинален если скажу что штангу можно сделать из металлической трубы небольшого диаметра и соответсвующего огруза, например можно использовать всевозможные колесные диски.
13 апр. 2009 20:39
2
Школьником я просто брал деревянную палку от самодельного турника и вешал по краям рюкзаки или пакеты с книгами. Конечно это не для всех упражнений годится, но точно не дорого. Можно взять черенок от лопаты, да всё что угодно: смотря какая ... Еще
13 апр. 2009 20:50

Обладаю личным опытом

3
я не мудрствовал и использовал старую чугунную батарею... вес около 40 килограмм если надо - сцепляю 2 вместе.

у друга - труба, на концы надеваются грузы.
груз сделан так: автомобильные колёсные диски залитые бетоном....
13 апр. 2009 21:05

Обладаю личным опытом