Как самому сделать штангу?

Спрашивает 13 апр. 2009
Как сделать штангу дома, самому? Из каких материалов, желательно недорогих! Как сделать легко и просто? Подскажите, пожалуйста!
Получить новые ответы
Ответ
Сделать штангу в домашних условиях можно с помощью черенка для лопаты и пластиковых бутылок с песком. Т.о можно сделать штангу 40 и более килограммов.

Подробное руководство и чертежи как сделать штангу здесь ссылка

link zelenb.com/2009/11/29/kak-sdelat-shtangu-v-domashnix-usloviyax.html
Источник: http://zelenb.com/
Автор
Akella
27 мая 2010 16:38
Обладаю личным опытом
Другие ответы
есть хороший вариант! нем надо ни чего выдумывать! в тренажерных залах остались старые штанги они продадут тебе по цене лома!
13 февр. 2011 20:30   юлия сергеевна
возьми стальную трубу нареж на нём резьбу накрути туда блины и тренеруйся
возьми трубу металлическую две большие металлические банки расплавь свинец и залей сначало в одну банку и поставь так называемый гриф подожди когда застынет и потом также и со второй банкой вот и готова штанга потом разрешь банки в которых свинец и тягай собственную штангу
16 апр. 2009 09:24   Николай Генрихович
У штанги самое главное - гриф. Присмотритесь, что из подручных средств подойдет для грифа, а вместо блинов - возьмите любое железо потяжелее.
14 апр. 2009 17:00   4M
я не мудрствовал и использовал старую чугунную батарею... вес около 40 килограмм если надо - сцепляю 2 вместе.

у друга - труба, на концы надеваются грузы.
груз сделан так: автомобильные колёсные диски залитые бетоном....
13 апр. 2009 21:05   Виктор Андреевич
Я думаю что не буду оригинален если скажу что штангу можно сделать из металлической трубы небольшого диаметра и соответсвующего огруза, например можно использовать всевозможные колесные диски.
13 апр. 2009 20:39   Вадим Андреевич