Как избавиться от боли в мышцах?
Спрашивает 28 апр. 2009
Как избавиться от боли в мышцах?
Получить новые ответы

Как избавиться от боли в мышцах?

Если мышца воспалена и болит от прикосновений, то возможно это- миозит. Миозит обычно является следствием непривычных физических нагрузок (особенно на холоде), ушибов напряженных мышц (при занятиях спортом). Хорошо в таких случаях помогает гель "Долобене"-противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее действие (продается свободно в аптеках). И согревающие компрессы. О компрессах можно здесь узнать: Как правильно делать согревающий компресс? http://www.moscow-faq.ru/all_q... Обычно через неделю боли проходят.
Ответ
Mara
29 апр. 2009 12:17
Другие ответы
Для избавления от болей в мышцах и расслабления «мышечного панциря» (хронического гипертонуса мышц) помогает флоатинг. Флоатинг применяют люди, испытывающие серьёзные физические нагрузки – например, спортсмены. Дело в том, ... Еще
20 дек. 2009 12:08   Jusha
Здравствуйте, Андрей! А отчего у Вас эти боли? Если это от занятий спортом, то боль можно предотвратить, если сразу после занятий медленно потянуть мышцы, которые были задействованы в тренировках. Тем самым Вы дадите им ... Еще
28 апр. 2009 21:40   Kozina Alena
Андрей боли после тренировок снимаются контрастным душем. Таким образом из мышечной ткани выходит молочная кислота, которая и причиняет боль.
28 апр. 2009 21:55   Максим