Как избавиться от боли в мышцах?

Спрашивает 28 апр. 2009
Как избавиться от боли в мышцах?
Получить новые ответы
Ответ
Отвар из красного жгучего перца
Требуется: 100 г перца (приблизительно 5–7 плодов), 2 стакана воды.
Способ приготовления. Измельчите перцы, сложите их в кастрюльку, залейте водой и доведите до кипения на медленном огне. Прокипятив в течение 5 минут, снимите с плиты, дайте слегка остыть и процедите.
Способ применения. Теплым отваром пропитайте полотняную салфетку и приложите ее на больное место. Кожу перед этим смажьте любым растительным маслом, чтобы не было ожога.
Сверху на салфетку наложите целлофан и укутайте все шерстяным шарфом. Лучше всего делать этот компресс на ночь. Процедуры повторяйте до тех пор, пока не почувствуете облегчения.

Автор
Анастасия
Анастасия
06 сент. 2009 12:22
Другие ответы
-
20 июня 2009 23:43   С.Н.В
Мышцы болят конечно в основном после упорных тренировок спортом или нагрузок. Само помогает это же конечно горячие ванны и просто дать организму нормально расслабиться и отдохнуть.
15 мая 2009 10:38   Руслан
Для начала проконсультируйтесь с врачом. Снять боль помогут мази "Бен-Гей" (спортивный) - очень эффективное средство и "Троксевазин", бальзам "Соматон".
29 апр. 2009 10:11   Олег Васильевич
Помассажируйте мышцы расслабляющим массажем и потяните их
Андрей боли после тренировок снимаются контрастным душем. Таким образом из мышечной ткани выходит молочная кислота, которая и причиняет боль.
28 апр. 2009 21:55   Максим