Как увеличить объем предплечья?
Спрашивает 04 мая 2009
Мышцы предплечья застопорились в развитии. Никакие упражнения не помогают! Как сдвинуться с мертвой точки?
Получить новые ответы

Как увеличить объем предплечья?

Стоит попробовать подтягивания с широким хватом, но ежели и это не помогло, то дело вот в чем: у каждого человека есть свой потенциал. Вот например тяжелоатлеты - они какаются качаются а потом - стоп. Они делают укол, второй... и тогда достигают результатов! Ну если вы на мертвой точке и ничего не помогает, то это и есть ваш жизненный потенциал.
Источник: книга о тяжелоатлетике
Ответ
Андрей Николаевич
04 мая 2009 16:46
Не имею к этому особого отношения
Другие ответы
Доброго времени суток, дело в том, что строение тела человека таково, что в процессе "накачивания" развиваются лучше либо спина с грудью, либо руки с плечами, такая вот особенность существует. Есть разные методы "выравнивания". ... Еще
04 мая 2009 17:29   Георгий Викторович
Слышал, что у арфистов, гребцов увеличивается (профессионально )именно предплечье. Возможно нужно изменить род деятельности или вид спорта.
04 мая 2009 18:08   Baxa332
Из вашего вопроса я понял, что вы уже давно занимаетесь наращиванием мышечной массы. И вы, наверняка, знаете множество упражнений, направленных на прокачку интересующей вас мышцы. Однако они не помогают. Тут дело может быть вот ... Еще
04 мая 2009 21:05   Сергей Вячеславович
Похожий вопрос