Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему при беге немеет ступня?

Спрашивает Сергей   08 июня 2009
Бегаю по грунту. Минуте на 25 начинает неметь правая ступня. Еще минут через 5 бежать становится совсем невозможно. Иду пешком пару минут - проходит. Начинаю бежать - опять немеет минут через 5-7. Кроссовки беговые. Бегаю 2 месяца, до этого лет 8 не бегал.
Кто нибудь в курсе в чём проблема?
Ответ
Да перестаньте вы бегать, если у вас начинаются проблемы с ногой. Все и дела. Бегать вообще вредно - это уж признано врачами. Займитесь чем-нибудь другим: на роликах катайтесь. При беге на позвоночник и на суставы происходит огромная нанрузка и вы вместо того, чтобы оздоравливаться, вредите своему организму. Онемение ступни как раз и говорит о том, что у вас проблемы с позвоночником - защеиление нерва. К врачу обратитесь и не бегайте.
11 июня 2009 20:55

Другие ответы
1
Здравствуйте Сергей. По всем признакам в стопу не поступает кровь. А то, что нога у Вас немеет даже на грунте, говорит, что это довольно серьёзно. Вот какие могут быть причины и как с этим бороться: 1. Это может быть от некачественной обуви, ... Еще
08 июня 2009 11:37

Обладаю личным опытом

2
Если все дело не в обуви, возможно, дело в слишком тесных носках или шнуровке, сдавливающих ступню, проверьте. Но вообще, симптомы, настораживающие, "за глаза" точно ответить нельзя. А у Вас нет варикозного расширения вен или атеросклероза ... Еще
08 июня 2009 13:24
3
Сергей вы не написали, когда вы начали бегать? Стаж какой? Может у вас неправильная техника бега? И поэтому огромная нагрузка на ступни. Важным элементом техники бега является постановка стопы на землю. В момент касания земли стопу надо ... Еще
08 июня 2009 11:14