Как накачать косые мышцы живота?
Спрашивает 19 авг. 2009
Хочу накачать косые мышцы живота, но специалисты говорят, что большую роль здесь играют не упражнения, а строгая диета и жиросжигатель. Действительно ли это? И что всё же делать, чтобы эти мышцы просматривались?
Получить новые ответы

Как накачать косые мышцы живота?

Впервые слышу, что мышцы можно исправить диетой. Точно знаю, что для косых мышц существуют специальные упражнения, которые можно выполнять и дома, и в фитнес-центре. Посмотрите ссылку http://www.sportsmen.ru/fitnes... здесь подробно описаны все упражнения. Нужно приложить только труд и терпение.
Удачи!
Ответ
Bianca
19 авг. 2009 22:08
Другие ответы
Упражнения для косых мышц живота: http://www.artbody.ru/ex_dlya_.../

12 принципов правильного питания: http://www.artbody.ru/food/321...
Есть хорошее упражнение, предназначенное специально для тренировки косых мышц живота. Возьмите в одну руку гантель и встаньте прямо, расставив ноги примерно на 40 см. Как можно дальше наклоните туловище вправо, затем выпрямитесь ... Еще
А вам никто не рассказал,что при *накачивании* косых мышц живота увеличивается в объеме талия? Самой лучше не экспериментировать,ведь строение и расположение мышц у всех разное,лучше обратиться к специалистам и под их ... Еще
20 авг. 2009 09:41   Евгения Шевченко