Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Сколько нужно подтягиваться в 15 лет?

Спрашивает alex   01 сент. 2009
Сколько нужно подтягиваться в 15 лет?Сколько можно подтягиваться?
Ответ
Мужчина - защитник Родины! (будем рассматривать эту фразу как аксиому, а дискутировать на тему пацифизма и проч. - не будем)

Юноша в 15 лет это не просто юноша, а призывник! Нормативы согласно НФП-87 (Наставления по физической подготовке) в советской армии были следующими (не думаю что сейчас они сильно изменились): отл. - 13 раз, хор. - 11 раз, уд. - 9 раз.

Очевидно, надо иметь ввиду, что в армии нормативы выполняются в военной форме одежды (конкретно для подтягивания на перекладине - т.н. форма №3) в т.ч. в военной обуви - кирзовые сапоги или ботинки. По личному опыту: чтобы подтягиваться в военной форме одежды на отлично, надо в спортивном костюме и кроссовках перекрывать норматив на четверть или на треть. Т.е. если в школьном спортзале или на спортивной площадке во дворе Вы подтягиваетесь 16-17 раз - можете считать себя отличником по физ.подготовке. Если нет - у Вас еще 3 года впереди. Удачи!
Источник: Вооруженные Силы Советского Союза
12 сент. 2009 13:11

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
"Нужно" - кому? Армейский норматив, если я правильно помню - 15 раз. В 15 лет это уже вполне достижимо, хотя и потребовало около года тренировок. Во взрослом возрасте идёт легче, после 25 лет до 30-35 раз догоняется легко...
01 сент. 2009 13:26

Обладаю личным опытом

2
Мне сейчас 19, подтягиваюсь 8-10 раз, конечно перед тем как идти в армию придется потренироваться в беге и подтягивании, ограничений больших нет - сколько можете столько и подтягивайтесь.
01 сент. 2009 14:02
3
Сомневаюсь, что человек без очень хорошей спортивной формы после 25 лет вообще 10 раз подтянется.. В 11 лет подтягивался 29 раз, в 15 лет 20-25 лет, сейчас мне 22 -подтягиваюсь 18-22 раза. Мой совет- подтягивайся с отягощениями (гантелю или ... Еще
01 сент. 2009 23:41

Обладаю личным опытом

← Показать все ответы
Комментарии
  • 05 окт. 2009 19:30

    Вопрос модератору или кто там: почему вопрос перестал приносить денежку?