Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Сколько нужно подтягиваться в 15 лет?

Спрашивает alex   01 сент. 2009
Сколько нужно подтягиваться в 15 лет?Сколько можно подтягиваться?
Ответ
В 15 лет нужно подтягиваться 20 раз. Это выносимо и востребовано в данном возрасте. Мне в данный момент 15 лет, а подтягиваюсь23-25 раз. Хотя в школе требуеться не больше 10- 12 раз. Советую поднимать гантели по 12 кг на каждую руку. Если есть вопросы еще, обращайтесь.
Источник: личные данные
18 марта 2010 20:40

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
"Нужно" - кому? Армейский норматив, если я правильно помню - 15 раз. В 15 лет это уже вполне достижимо, хотя и потребовало около года тренировок. Во взрослом возрасте идёт легче, после 25 лет до 30-35 раз догоняется легко...
01 сент. 2009 13:26

Обладаю личным опытом

2
Мне сейчас 19, подтягиваюсь 8-10 раз, конечно перед тем как идти в армию придется потренироваться в беге и подтягивании, ограничений больших нет - сколько можете столько и подтягивайтесь.
01 сент. 2009 14:02
3
Сомневаюсь, что человек без очень хорошей спортивной формы после 25 лет вообще 10 раз подтянется.. В 11 лет подтягивался 29 раз, в 15 лет 20-25 лет, сейчас мне 22 -подтягиваюсь 18-22 раза. Мой совет- подтягивайся с отягощениями (гантелю или ... Еще
01 сент. 2009 23:41

Обладаю личным опытом