Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какой тренажер лучше всего купить домой?

Спрашивает Kozina Alena   20 нояб. 2009
В связи с тем, что совершенно не хватает времени посещать спорт зал, а поддерживать себя в форме было бы желательно, хотела узнать,какой тренажер лучше всего приобрести для домашнего пользования. Интересует , в основном, тренировка мышц ног.
Ответ

Я рекомендую велотренажер - работают все мышцы.Если дома места достаточно.Прикольный тренажер. На дисплее видно сколько проехал километров, сколько израсходовал калорий и самое главное можно регулировать нагрузку. Сначала ставим маленькую - минимальную, а затем ставим рекорды - поэтапно от малого к большему и приятно и полезно...
21 нояб. 2009 00:04

Другие ответы
1
Очень неплох в домашних условиях Airhoop. Это - обруч-тренажер, заменяющий целый спортзал. Помимо традиционных упражнений для стройной талии, позволяет выполнять силовые упражнения как для женщин, так и для мужчин на разные группы мышц, в т.ч. ... Еще
2
Я приобрела степлер. Он очень компактный, удобный, нагрузка сильная. В любой момент можно походить. Мышцы ног и ягодиц хорошо прорабатываются. Попробуйте!
20 нояб. 2009 23:47

Обладаю личным опытом

3
Если позволяет место и финансы, купите беговую дорожку. Тренируете все группы мышц и в первую очередь ноги, плюс кардионагрузка. Смотрите телик и бегаете.
22 нояб. 2009 13:07