Смогу ли я добиться хороших результатов в бодибилдинге за короткое время без использования химии?

Спрашивает
Возможно ли накачаться качественно и за короткое время без химии?...подскажите,кто знает...
Получить новые ответы
Ответ

Можно, но не за 1 месяц, после занятий в течении 1 месяца только начнут появляться результаты. Сначала необходимо накачать мышцы,а затем сушить.. Для того чтобы накачать упражнения делаем медленно плавно с усилием и конечно с постепенным увеличением веса, а сушить это избавиться от жировых прослоек и тогда мышцы даже не очень большие будут рельефными и красивыми как у спортсменов в телевизоре. Для начала надо определится на какую группу мышц Вы будите делать упражнения походить на занятия с тренером или с опытным спортсменом, который готов Вам с удовольствием дать совет.... Удачи
Автор
Ольга Сергеевна
Ольга Сергеевна
Обладаю личным опытом