Как избежать синяков при занятиях с хула-хупом?

Спрашивает 30 янв. 2010
Купила обруч Хула Хуп весом 1,2 кг. Покрутила 10 минут и вот результат: по линии талии все в синяках и болит. Как же его правильно крутить, чтобы синяки не появлялись?
Получить новые ответы
Ответ
Попробуй купить обруч попроще,сначало натренируешся на простом.Мягкая одежда поможет избежать синяков.После тренировок можеш попробовать перейти на свой обруч.Старайся не перенапрягаться.Из-за напряжения будут происходить непроизвольные резкие движения,которые будут сбивать вас с ритма тренировки.
Автор
Олег Андреевич
21 февр. 2010 19:00