Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как кaк нaкaчaть мыъцы в домaшних условиях, но при этом у мeня проблeмa со спиной(острохондроз)?

Спрашивает Юрий Михaлыч   01 мая 2010
кaк нaкaчaть мыъцы в домaшних условиях, но при этом у мeня проблeмa со спиной(острохондроз)?
Ответ
О том, как накачать мышцы в домашних условиях, на сайте уже писали, пользуйтесь поиском. О занятиях при остеохондрозе мнения специалистов расходятся. В любом случае вам, думаю, пригодятся советы Вл. Преображенского из статьи "Не бойтесь двигаться":
http://www.fismag.ru/pub/preob12.php