Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как можно накачаться летом на даче?

Спрашивает Виталий   18 мая 2010
Мне 15. Практически на всё лето уезжаю на дачу. Подскажите как можно хорошо накачать мыжцы тела в сельских условиях? Какие для этого есть системы тренировок?
Ответ
После лета на даче мышцы "накапываются" даже у того, у кого их никогда и не было. Если, конечно, Вы не собираетесь целый день проводить в гамаке.
Задайте свой вопрос родителям. Уверена, мгновенно получите разработанный план-систему тренировок на все лето. Удачи!
Другие ответы
1
Очень просто - побольше занимайтесь сельским трудом - копайте грядки, таскайте воду, колите дрова и т. п.
2
Виталий, дача это прекрасно, солнце, грядки, речка если есть.... Как накачать? Для этого есть на даче все условия... вернее иногда их отсутствие. Утром пробежка, хороший завтрак с наличием белка, поднятие тяжести в качестве ведер с водой....
19 мая 2010 08:43

Не имею к этому особого отношения

3
Помимо колки дров, советую также попробовать покосить траву регулярно и часто. Косые мышцы живота прокачаются так жёстко, что на всю зиму хватит. Ещё, для этих же мышц, хорошо помогает рубка деревьев топором.
19 мая 2010 12:19

Обладаю личным опытом