Где есть ли эффект заниматься каждый день ведь мышцы неуспевают сростатся ?

Спрашивает игорь   30 сент. 2010
Есть ли эффект качаться каждый день ведь мышцы я так думаю не успевают сростись ?
Ответ
немного не понял вопроса,а почему мышцы должны сростатся?они насколько я знаю не рвутся просто так.Насчет того качаться или нет,то конечно результат будет лучше если ты будеш каждый день заниматься.Чем больше будеш качаться,тем будет лучше результат.Только когда качаешся надо мозги включать и брать разумный вес.
30 сент. 2010 14:55

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Я, признаться, не понял, о чём речь. А что должно срастаться? Там вроде ничего не рвалось. При интенсивных физических нагрузках организм компенсаторно наращивает мышечную массу за счет образования новых мышечных клеток и увеличения тех, ... Еще
30 сент. 2010 13:20