Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Когда будет результат от тренировок?

Спрашивает Светлана   02 марта 2011
Уже 3 недели занимаюсь бодифлексом, а результатов (похудения) так и нет((. Когда же ждать результатов? А то мне уже кажется, что я просто не правильно выполняю упражнения
Ответ
Светлана, процес похудения не зависит только от физических тренировок. Какими бы интенсивными упражнениями и методиками вы не занимались,будь то бодифлекс, или что-то другое, надо учитывать и то, что подход к похудению должен быть комплексным, и одних физических нагрусок мало. Необходимо обратить внимание на правильность питания!!!
03 марта 2011 19:44

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
02 марта 2011 22:57
2
В бодифлексе главное не сами упражнения, а выполнение их на задержке дыхания. Если вы всё делаете правильно, то должны чувствовать сильное жжение в тренируемых частях тела, особенно в первые дни. Кроме того, бодифлекс не всегда приводит к ... Еще
03 марта 2011 02:32
Комментариев: 1 
3
Светлана,первый результат должен быть к 4 занятиюК 3 месяцу занятий долджен быть очень хороший результат,результата нет-меняйте тренера
12 марта 2011 21:16