Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие виды спорта помогают за короткие сроки убрать живот?

Спрашивает Атлантида   28 марта 2012
.
Ответ
Чтобы убрать живот за короткие сроки необходимо качать пресс через день.

За 2 месяца животик станет красивым и сексуальным. Необходимо качать верхний и нижний пресс, а так же косые мышцы. Например, для верхнего пресса - скручивания, для нижнего - ножницы и велосипед,

для косых мышц - скручивания по диагонали.
29 марта 2012 16:06

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Если Вы говорите о том, чтобы убрать живот у женщины, то это одни виды спорта. У мужчин - другие. Для женщин прекрасно подойдут плавание, восточные танцы (танец живота), йога, фитнес с ребенком. Очень важно не накачать не те мышцы. ... Еще
29 марта 2012 09:01

Обладаю личным опытом

2
Не вид спорта - просто несколько упражнений. Попробую описать: Лежа на спине, ноги на стуле. Руки за голову, локти сведены вперед насколько возможно. Поднимаете туловище вверх - столько сколько сможете и еще пару раз:) То же самое, но локти ... Еще
29 марта 2012 12:17

Обладаю личным опытом