Чем полезна ходьба и быстрая ходьба?
Спрашивает 29 апр. 2012
Кому показана ходьба? Что она дает? Есть ли противопоказания?
Сколько по времени можно ходить? Хождение по лестницам полезно?
Получить новые ответы

Чем полезна ходьба и быстрая ходьба?

Полезна ли ходьба?

Читал когда-то статью, что одному человеку врачи дали сроку 1 год (какая-то болезнь и не одна). Он подумал: пойду мир посмотрю напоследок и пошел, собрав с собой в рюкзак все необходимое. Путешествовать начал весной, а осенью вернулся домой (прошел много километров, побывал во многих городах). Прожил до следующей весны - чувствует себя хорошо, пошел в больницу, а врачи после анализов и снимков в шоке - все болезни прошли.

Но это только история из газеты. Перед тем, как начать занятия ходьбой, проконсультируйтесь с врачом.
Ответ
Александр Александрович
29 апр. 2012 22:15
Обладаю личным опытом