Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов?
Спрашивает 03 июля 2012
Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов?
Получить новые ответы

Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов?

Как привести себя в спортивную форму, не посещая тренажерных залов? Нет ничего проще!

Вам потребуется лопата, грабли, тяпка и другой садово-огородный инвентарь. Ну, и, конечно же, дача или огород. Сотни раз наклонившись к земле с целью, например, прополки, вы накачаете мышцы пресса. Попеременная работа тяпкой выведет из состояния анабиоза мышцы ваших рук и плечей. Утаптывание грунта между грядками разовьет мышцы ног. Свежий воздух расправит ваши легкие.
А свежие безнитратные овощи с собственных грядок сделают луженым ваш желудок и наладят пищеварение.

Осенью ваши родные и знакомые вас просто не узнают. А если они поинтересуются секретом вашей отличной спортивной формы, поделитесь с ними этим "секретом".
Ответ
Татьяна Владимировна
03 июля 2012 16:21
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Привести себя в форму без тренажеров? Легко! Способов много. Бег по утрам, ходьба на дальние расстояния, плавание, езда на велосипеде, работа грузчиком, разнорабочим, лесником... да мало ли еще работы с тяжелой физической ... Еще
04 июля 2012 16:05   Хельга
Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов? Если нет времени или возможности посещать тренажерный зал - не беда. Привести себя в хорошую форму можно и самостоятельно. Прежде всего, нужно ... Еще
04 июля 2012 19:04   Ярослав Валеривич
Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов? Я нахожусь в прекрасной спортивной форме, при этом не посещая тренажерного зала. Можно просто выйти из дома и заняться ... Еще
11 июля 2012 10:54   Андрей Быстров