Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как заставить себя заниматься спортом?

Спрашивает Кокошина Евгения   18 сент. 2012
Понимаю, что нужно. Пусть, это будет любительская гимнастика или физкультура, а не профессиональный спорт, но как начать???
Может, стоит хотя бы одно упражнение в день делать? И какое?
Любые советы приветствуются.
Ответ
Есть один проверенный способ. Правда, срабатывает только на 90%, но всё же.

Ваша задача: подыскать для себя такой спорт, который бы вам хоть чем-то нравился.
После чего, обзванивайте фитнес-клубы, тренажерные залы, бассейны и т.п. (зависит от того, что вы выбрали).
Найдите место, где вы можете купить себе абонемент на занятия так, что если ваша жизнь будет идти свои обычным образом, вы всегда будете иметь возможность вовремя посещать занятия.
А теперь самое главное - купите этот абонемент.

90% вероятности, что вы будете заниматься спортом в течении действия абонемента, особенно если его нельзя вернуть. Лучше сразу взять абонемент на год. ^_^
19 сент. 2012 00:13

Потребляю эту услугу


Другие ответы
1
Как заставить себя заниматься спортом? Нужно поставить для себя цель,что вам спорт действительно нужен и для чего. Утром,как только встанете,сделайте несколько приседаний для начала.Не стоит себя обременять и делать эти упражнения через ... Еще
18 сент. 2012 20:34

Обладаю личным опытом

2
Если вы никак не можете заставить себя заниматься спортом, прежде всего задумайтесь: почему? Видимо, в глубине души вы считаете, что пока не очень-то и надо, что это скучно -повторять одни и те же упражнения, что это трудно и т.д. ... Еще
18 сент. 2012 21:33

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
3
Как заставить себя заниматься спортом? А кто сказал, что это нужно?Я считаю, что заставлять себя делать что-либо (неважно что) НЕЛЬЗЯ! =)Насилование себя не принесет пользы. Только если это доставляет Вам удовольствие. Есть методики ... Еще
19 сент. 2012 12:03

Обладаю личным опытом