Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно одеваться для занятий зимними видами спорта?

Спрашивает Людмила Ивановна   12 дек. 2012
Как правильно одеваться, для занятий зимними видами спорта?
Ответ
Как правильно одеваться для занятий зимними видами спорта?

Для занятий зимними видами спорта нужно на голое тело надеть термобелье. Если Вы интенсивно занимаетесь спортом, то даже при низкой температуре воздуха необходимо одевать очень легко - поверх термобелья оденьте ветрозащитный костюм. Если в интенсивных нагрузках имеется перерыв, то его надо провести или в теплом помещении, или надеть теплую одежду.

Для занятий низкой интенсивности, таких как прогулки, нужно одеваться тепло. Если Вам предстоят нагрузки средней интенсивности, то нужно одеться не так тепло, как при нагрузках низкой интенсивности.
13 дек. 2012 18:03

Другие ответы
1
Занятия спортом зимой на улице дело весьма специфичное и травмоопасное. А еще зимой при занятиях спортом на улице резко увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Вот почему зимняя спортивная одежда для улицы должна быть ... Еще
12 дек. 2012 09:56

Обладаю личным опытом