Сколько раз в неделю нужно тренироваться, чтобы мышцы не теряли тонус?

Спрашивает 18 дек. 2012
После перерыва в 4 дня между силовыми тренировками сложно выполнять упражнения. Какой перерыв между занятиями будет оптимальным?
Получить новые ответы
Ответ
Сколько раз в неделю нужно тренироваться,чтоб мышцы не теряли тонус?

Я думаю,что если человек уже вступил на эту стезю, то ему следует поддерживать свое тело в тонусе постоянно и тренироваться каждый день хотя бы по нескольку минут.

Это мое личное мнение.
Автор
Genadiy Georgievich
06 янв. 2013 11:18