Можно ли похудеть занимаясь велотренажере?

Спрашивает
Можно ли похудеть с помощью велотренажера? Как долго и сколько раз в неделю желательно крутить педали?
Получить новые ответы
Ответы
да конечно можно и даже нужно крутить педали чтобы быть в тонусе
Велотренажер - прелесть!!! Места занимает немного, а пользы масса. Похудела за 10 месяцев на 25 кг!!! Правда немешает и диета, да и основные правила... типа после 17.00 не есть.
Да,конечно можно!30 минут в день бега на велотренажере вполне хватит чтоб скинуть пару лишних киллограмм.Я занимался на велотренажере около года и значительно сбросил вес. Также использую его утром для того,чтобы разогреть организм после сна.С его помощью можно накачать ноги,но не все тело.
 
Велотренажер хорош для сбрасывания лишнего веса,но бег на свежом воздухе еще лучше для сбрасывания веса для здоровья. Велотренажером приходиться пользоваться в закрытом помещение, где мало свежего воздуха.