Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли похудеть занимаясь велотренажере?

Спрашивает Сергей   16 апр. 2008
Можно ли похудеть с помощью велотренажера? Как долго и сколько раз в неделю желательно крутить педали?
Ответ
Заниматься спортом всегда полезно для здоровья. Спорт же поможет вам избавиться от лишних килограммов. Есть, правда, одно "но": наш организм довольно быстро адаптируется к любым нагрузкам в том числе и к занятиям спортом. Поэтому если вы будете только заниматься спортом на велотренажере, то это даст эффект только первое время. Через n-месяцев ваш организм начнет потихоньку "отвоевывать" потерянные килограммы. Так что заниматься на велотренажере полезно, но спорт понятие более широкое.
22 окт. 2009 06:58

Другие ответы
1
да конечно можно и даже нужно крутить педали чтобы быть в тонусе
16 апр. 2008 08:29
2
Именно на нем и надо!самый лучший способ похудеть это не качать пресс сутками на пролет, а по часику в день покрутить педали велотренажера или велосипеда!при этом жир сгорает не только на ногах а везде так как мышцы ног самые мощные в ... Еще
3
Велотренажер - универсальное средство для поддержания своего организма в идеальном состоянии. Регулярное занятие спортом на велотренажерах очень полезно для людей любого возраста, так как укрепляются не только мышцы ног, но и ... Еще
06 дек. 2008 00:02