Можно ли похудеть занимаясь велотренажере?
Спрашивает 16 апр. 2008
Можно ли похудеть с помощью велотренажера? Как долго и сколько раз в неделю желательно крутить педали?
Получить новые ответы

Можно ли похудеть занимаясь велотренажере?

Заниматься спортом всегда полезно для здоровья. Спорт же поможет вам избавиться от лишних килограммов. Есть, правда, одно "но": наш организм довольно быстро адаптируется к любым нагрузкам в том числе и к занятиям спортом. Поэтому если вы будете только заниматься спортом на велотренажере, то это даст эффект только первое время. Через n-месяцев ваш организм начнет потихоньку "отвоевывать" потерянные килограммы. Так что заниматься на велотренажере полезно, но спорт понятие более широкое.
Ответ
Чевряк
22 окт. 2009 06:58
Другие ответы
Конечно можно! Один из самых удобных способов заниматься спортом и худеть. Вместо лежания у телевизора крутите педали одновременно с просматриванием любимого телесериала. Устали - можно отдохнуть. Ничто не мешает Вам пользоваться ... Еще
27 янв. 2010 22:31   Виктория Камиллери
да конечно можно и даже нужно крутить педали чтобы быть в тонусе
16 апр. 2008 08:29   Андрей Николаевич
Именно на нем и надо!самый лучший способ похудеть это не качать пресс сутками на пролет, а по часику в день покрутить педали велотренажера или велосипеда!при этом жир сгорает не только на ногах а везде так как мышцы ног самые ... Еще