Можно ли похудеть занимаясь велотренажере?

Спрашивает 16 апр. 2008
Можно ли похудеть с помощью велотренажера? Как долго и сколько раз в неделю желательно крутить педали?
Получить новые ответы
Ответ
Заниматься спортом всегда полезно для здоровья. Спорт же поможет вам избавиться от лишних килограммов. Есть, правда, одно "но": наш организм довольно быстро адаптируется к любым нагрузкам в том числе и к занятиям спортом. Поэтому если вы будете только заниматься спортом на велотренажере, то это даст эффект только первое время. Через n-месяцев ваш организм начнет потихоньку "отвоевывать" потерянные килограммы. Так что заниматься на велотренажере полезно, но спорт понятие более широкое.
Автор
Чевряк
Чевряк
22 окт. 2009 06:58